لآ شــئ ..

حالة من الاشئ, دائما ما أشعر بانى أشعر باقتراب تلك الحالة قد تأتى كل يومين, كل شهرين, كل ساعتين, و لكنها تأتى و يجب على أن أكون فى إنتظارها و فى أشد حالات التهيؤ النفسى لها. و لكن كيف لك أن تتهيئ لـ .. لا شئ؟

خطوات قد تساعد على تهدئتها أو فى أحسن الحالات إن كنت محظوظا –على عكسى تماما- قد تذهب تلك الاشئ البغيضة ليحل محلها سعادة و وئام و سلام نفسى.

1-يجب أن يكون عندك فى البيت أى شئ يتضمن الشيكولاتة فى محتوياته. لن أحدثك علميا عن ان الشيكولاتة تحل محل ذاك الهرمون الذى يشعرنا بالسعادة أو الحب .. إلخ. و لكن الشيكولاتة دواء سحرى بالفعل.

2-الموسيقى .. يفضل أن يكون ملف الأغانى التى تحبها جاهزا و معدا من قبل و إلا قد تستولى عليك حالة الاشئ و تصيبك بحالة الملل والكسل و قد لا تستطيع إعداد ملف بأغانيك المفضلة.

3-إما الاندماج التام مع ما حولك أو العزل التام على حسب ما يشعرك بالراحة. فى حالتى أشعر بالراحة عندما أبتعد عن كل شخص و كل شئ .. أبدأ فى ترتيب أولوياتى, ما أريد و ما لا أريد.

4-فلتفعل أيا كان ما يسعدك .. الأمر بهذه البساطة!

أنا أجيد التخيل و أحبه, أتخيل أنى فى حفلة موسيقية أو انى أنا الحفلة الموسيقية. أتخيل أنى لا أعانى من تلك الحالة, انا فى أسعد حالاتى و هناك من يقصدنى فقط ليحصل على ربع سعادتى و يسألنى كيف تمكنت من الوصول إلى تلك الحالة الروحية المذهلة. أتخيل أنه ليس هناك داعلى للزعل فليس هناك ما يستحق, أنا أجيد الكلام أكثر من الفعل و أجيد نصح غيرى أكثر من نصح نفسى!

تلك الاشئ .. لا تستحق أن أشغل نفسى بها

أليس كذلك؟